マッサージで癒されよう

こんにちは!突然ですが皆さんは『マッサージサロン』を利用されたことはありますか?肩がこっている……腰が痛い………様々な体のお悩みを抱えながらも、それをマッサージで解消しよう!と思う人って意外と少ないように思います。
肩こりや腰痛はもちろん、なんか身体が疲れてるななんて時にも気軽に利用してほしいのがマッサージなんです!プロの施術を受ければ、辛い身体の痛みも倦怠感も60分でスッキリ解消できちゃいます♪

今回はそんな『マッサージ』の魅力や、マッサージ店の料金相場、良質なマッサージサロンが集まるオススメの場所をご紹介していきたいと思います!

 

心も癒してくれるマッサージ

痛みや倦怠感など身体の様々な不調に効くのはもちろん、マッサージを受けると精神的なストレスが解消されるという事も科学的に証明されているんです。
日中活動している時に活発に働いているのが交感神経、それに対し、精神をリラックスさせてくれるのが副交感神経です。二つを合わせて自律神経と呼び、自律神経は自らの意志でコントロールすることができません。そのため、交感神経がずっと活発な状態が続き副交感神経の活動が抑えられてしまうと、精神はいつまでたっても緊張状態のまま。すると、精神面のストレスだけでなく冷えや筋肉のこり、胃腸の不調など様々なトラブルが引き起こされます。
副交感神経の活動を交感神経より優位にしてくれるのがマッサージなんです。マッサージを受けた後はオトキシンというストレス緩和の効果があるホルモンの数値が上昇するという研究結果が出ています。不眠に悩む女性にマッサージを受けてもらうと、終了後のカウンセリングで全員が入眠しやすくなったと答えたという実験結果もあるんです。

 

マッサージの料金っていくら?

マッサージサロンでプロのマッサージを受けるとなると、結構高額な料金がかかるんじゃないの?って思う方も多いと思います。少し前ならマッサージ1回を60分とすると、相場は大体5,000~6,000円程でした。しかし、マッサージ需要が高まったことによってマッサージサロンの数が増え、価格競争が激化。今では60分3,000円程と、昔の相場の半額の値段でマッサージを受けられるようになったんです。

安い所は質も悪いの?マッサージ店の数自体が多いため、安くても質の悪いマッサージ店にはお客さんが入りません。なので、基本的に3,000円程の格安価格でもしっかりとした施術が受けられると思います。
しかし、60分2,000円などあまりにも安すぎる価格のマッサージ店には注意が必要。事前にしっかりお店の口コミなどを調べてから行くようにしてください。

 

オススメエリアは【新宿】

マッサージ店を探すのにいちばんオススメなのが【新宿】です。高速バスのバスターミナルがあったり、新幹線の利用者も多い新宿。また、通勤で新宿駅を使う人も多く、需要に合わせてどんどんマッサージ店が増えました。とにかくマッサージ店の数が多いのでサロン同士の競争も激しく、オープンしてもすぐに閉店してしまったり……。なので、新宿で店を構え続けているという事は他店との競争に勝った良質なマッサージサロンという証拠です。
また、ショッピングに来た観光客など、老若男女が幅広く集まるのも新宿の特徴。最初に書いたような疲労回復目的のマッサージサロンはもちろん、若い人向けの痩身・美容効果のある施術をしてくれるマッサージサロンや、タイ古式マッサージ・ハワイ式のロミロミマッサージ・台湾式足つぼマッサージなど日本にいながら異国気分を味わえる海外コンセプトマッサージサロンもあるので、その時の気分や目的によってマッサージ店を探せるのも嬉しいポイントです。

新宿駅周辺のマッサージ